「大人になってからテニスを始めたけど、テニス教室に通ったら浮いてしまうかな？」
「40歳を過ぎてからテニスを始めたくなったけど手遅れじゃないかな？」
大人になってから新しいことを始めるのは素晴らしいことです。せっかくならプロに習ってみたいという気持ちがあっても、体力的な問題や周りの目が気になって、なかなかテニス教室に足を運べないという人もいるのではないでしょうか。
独学でテニスを始めることも不可能ではありませんが、大人だからこそテニス教室で基礎を身につけるメリットもたくさんあります。楽しく、怪我なくテニスを続けるために、テニス教室でのレッスンを一度体験してみませんか？
「人生100年」と言われるこの時代、何かを始めるのに遅いということはありません。ここでは、テニスが年齢に関係なく楽しめる理由について解説します。
テニスは、全身を使う運動でありながら接触プレーがほとんどないため、適度な運動強度でありながらケガの少ないスポーツです。そういった理由から、テニスは「生涯スポーツ」と呼ばれ、健康増進やレクリエーションを目的として年齢や性別に関係なく気軽に楽しまれています。
子どもからお年寄りまで幅広い年代の方がテニスを楽しんでいるので、30代はもちろん40代からでもテニスを始めるのは決して遅いことではありません。
世界の第一線で活躍するプロテニスプレーヤーは、意外なことに30代が多いことをご存じでしょうか。日本を代表するテニス選手の錦織圭選手を筆頭に、世界ランク1位のノバク・ジョコビッチ選手、ラファエル・ナダル選手もみな30代です。ロジャー・フェデラー選手に至ってはなんと40代。つまりテニスプレーヤーの選手生命は、他のスポーツと比べても比較的長いことがわかります。
また、日本では最高85歳以上の枠組みがある「全日本ベテランテニス選手権」も開催されており、年齢に関係なく多くの方がテニスを楽しんでいます。
ここ数年では、日本人テニスプレーヤーの活躍の影響で、テニスを始める大人も増えています。年齢も10～60代と幅広く、体験レッスンにも年齢関係なく多くの方が参加しています。
ウイニングショットの体験レッスンや初心者クラスに参加している方も年齢はさまざまです。大人なって始めたからといって、テニス教室に通うのをためらう必要はありません。
では大人になってからテニスを始めた方が、テニス教室に通うメリットにはどのようなものがあるのでしょうか。
テニスを始めたいと思ったとき、教本やネットでフォームや練習方法を調べて独学でスタートすることもできます。しかし、それでは「その練習が自分に合っているのか」「本当に正しいフォームなのか」を判断することができません。間違った練習やフォームが癖になってしまうと、テニスが上達しないばかりか体を痛める原因になることもあるため注意が必要です。
テニス教室では、コーチが正しいフォームや練習方法を教えてくれるため、「間違ったまま続けてしまう」ということがありません。
自分一人で練習していても、できる練習が限られてしまったり、途中で投げ出してしまったりと、なかなか続けるのが難しいはず。しかし、定期的にテニス教室へ通えば、習慣として継続的にテニスを続けやすくなります。また、コーチのもとで教室に通う仲間たちとラリーや実践形式の練習もできるので、よりテニスの魅力を感じることができるでしょう。
テニスは相手がいてはじめて楽しむことができるスポーツなので、テニスを通して自然とコミュニケーションが生まれます。テニス教室には年齢・性別を問わずさまざまな方が通っているため、切磋琢磨する仲間が増えるというのも大きなメリットです。
「これからテニス教室に通いたいけど、ちょっと不安……」という方に向けて、いくつかのポイントをご紹介します。気になることがある方は、ぜひ参考にしてみてくださいね！
テニスは生涯スポーツであり、そこに年齢・性別は関係ありません。テニスを始める人の年齢層は幅広く、10～60代、それ以上の年代の方でもテニスを始める方はいらっしゃいます。そのため、「大人だからできないと恥ずかしい」ということは決してありません。テニスを本格的に楽しむためにテニス教室に通うのであれば、年齢を気にせず思いっきりテニスを楽しむようにしましょう。
テニス教室に通う際、テニスで使用する道具や使い方、テニスに関する知識やルールを知らなくても問題ありません。テニス教室では、道具の使い方やテニスの知識を実践形式で教えてくれます。「教室に通うのだから、知識やルールを覚えておかなければいけない」ということはないので、安心してスクールへ通うことができます。
テニス教室に通うことを検討しているのであれば、まずは体験レッスンを受けるのがオススメです。ウイニングショットの体験レッスンでは、実際にゲーム形式でのメニューも含まれているので、テニスを十分に楽しむことができます。
また、無料でラケットなどのレンタルも行っているので、事前の用意もほとんど必要ありません。もし、テニス教室へ通うことを考えているのであれば、ウイニングショットの体験レッスンを受けてみてはいかがでしょうか。
大人の初心者がテニス教室に通ってはいけないということは決してありません。むしろ、何かを誰かに「習う」という時間が減ってくる大人だからこそ、テニス教室で得られるものもきっとあるはずです。テニスを始めてみたいと考えているのであれば、まずは体験レッスンに申し込んでみませんか？
テニス教室ウイニングショットは、八王子校、あすと長町校、横浜校の3校で体験レッスンを受け付けています。ラケットを初めて持つ方や、自分のペースで無理なく頑張りたい方の参加も大歓迎です。優しいコーチが、テニスの基本からしっかりとレッスンを行うので、みんなと一緒にテニスを楽しみましょう！
